病み上がり後は体力が落ちてるかも
おはようございます。
咳の風邪がなかなか治らず、天候やら行事やらで全く乗れない日々でしたが。
薬が効いていれば咳もほとんどでないので、今朝は早起きして………と昨晩思っていたのですが。
昨日は地区の子供達が市民フェスタのドッチボールに参加するため早朝から夕方まで付き添いと線審で参加。
気疲れでヘトヘト(^_^;)
本当は4時起きして洗濯物干したり色々して5時過ぎに出発。
なーんて考えていたのに。
起きたら5時(笑)
結局6時20分頃出発。
今日は次男の七五三写真を撮りにいくので、8時までに戻らねばなりません。
ので、目的地は迷わない(笑)長男とよく行くサイクリングパークのあるダム。
良い天気です♪
いつもは車で行くので高低差気にならなかったんですが………。
上り多いっ!(笑)
上るときのゆっくり具合が………(笑)
そしてダムの手前に到着。
ここからが結構急な坂道(私的に)。
上れるかなぁ………(^_^;)
するとローディさんが颯爽と駆け抜けていきます。
はやっ。
すごいなぁ。
坂道は続きます。
また別のローディさんがすいすいと……。
うん、自転車の違いじゃなくて脚力だよね、きっと。
入口を覗き見ると数人のローディさんが集まっていたので、ダムのコースで練習?だったのかもしれません。
まずは途中で休まず上りきれるようになりたいですね(^_^;)
本当はコースを一周してからと思っていたのですが、入口まで上りきるのに思っていた以上に疲れてしまったので(^_^;)
おとなしくそのままUターン(笑)
帰りはGoogleマップに聞いてみると、坂道の少ない平坦な道を教えてくれました(^_^;)
こっちでこれば、一周できる体力残ってたかも……?
なんにしても体力もやっぱり落ちてる気がしたので(咳ばかりしていたので本当に辛い時期でした(涙))、またこのルートは挑戦したいです。
本日の記録。
次は時間制限がないときに走りたいなぁ………。
暗いので視認対策は必要かと
こんばんは。
最近は朝も暗くなってきたし、夜も早くに日が落ちるようになりましたね。
基本的に車通勤&子供達の送迎なのですが。
歩行者も自転車乗りさんも、車から視認してもらうための対策はあまりしてないですよね(^_^;)
気がつくと側にいたりしてドキドキします(笑)
基本的に明るい時間しかクロスバイクに乗る予定はないのですが、これからは暗くなるのが早くなるし、視認対策しといた方が良いかなぁ、と思いはじめました。
とりあえず、自転車に限らず普段から鞄に忍ばせておけるこれは購入。
DOPPELGANGER LED裾バンド 自転車・ウォーキング用ポジションライト 4連LED 反射素材採用 防滴仕様 軽量18g [連続点滅200時間] DA020LB
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長男の習い事にも使えそう。
暗い道なので、鞄に付けたらいいかなぁ、と。
で、気になってるのはこの辺。
「UPSLON」 自転車 5LED テールライ 取り付け容易 リア用 レーザー シグナルライト (ブルークロス)
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なんかすごい(笑)
実際使ってみたいような、派手すぎるような(^_^;)
「UPSLON」 自転車バルブライト LEDホイールライト エアーバルブ アクセサリー 振動センサー搭載 取り付け簡単 二個セット 自動車 二輪車 自転車 兼用
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止まると消えちゃうのは、交差点では意味なくなっちゃうけど………なんとなくこういうのは好き(^^)
100均でも似たようなものがあるみたい。
一回試してみるかなぁ……。
なんにしても、車や歩行者に、自転車がここにいるぞ~!
って主張しておくのも自分を守るためにも大事ですよね、きっと。
どちらが使いやすいのかな?
こんばんは。
なんとか薬が効く時間は咳が少し収まるようになってきました。
私より先に咳風邪の長男がいまだに咳が続いているので、先が長そうですが………。
さて。
最近悩んでいるのが、バックミラー。
振り返って確認、は勿論しますが。
あったら便利そうだなぁ、と。
でも。
付けたらデザイン的にいまいちなのかなぁ、とか。
なんか、長い?やつもありますよね。
BRIDGESTONE(ブリヂストン) スタイリッシュミラー BM-ST1 A510140CP
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こういうの?
でも。
キャットアイ(CAT EYE) バーエンドミラー [BM-45] ドロップ・フラットバー対応
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これは良いかなぁ?と思ったり。
ただ、横に飛び出す分、すれ違い時とかは気を付けないとダメなのかなぁ。
後方確認、ある程度振り返らずに出来たら楽なんだけど。
取り付け簡単かなぁ……。
小物は色々悩んでしまいますね。
続 風邪が治りません(-_-;)
こんにちは。
完全に風邪をこじらせておりました。
金曜は発熱で会社を休み、土曜は保育園の運動会へ頑張って行った結果、激しい頭痛、嘔吐感、咳のトリプルコンポに見舞われ帰宅後にダウン。
頭痛や吐き気が酷いと眠ることも出来ないというのをはじめて知りました。←今までそんな酷い状態になったことがなかった人です。
夜の育成会の会合も休ませてもらい、ひたすらベッドで唸って咳しておりました………。
そして日曜は微かな頭痛と咳でなんとか起きれるようになりました。
あばら骨付近が咳をする度に痛むのは筋肉痛なのか、あばら骨にヒビいったかのどちらかなぁ(^_^;)
咳しすぎると、簡単にあばら骨ってヒビ入るらしいですね。
会社の同じ派遣の子もアレルギーの咳であばら骨ヒビはいって、暫く笑うのも辛そうでしたからね。
………私は筋肉痛だと思っておきます(笑)
幸い日曜は雨模様だったので、乗りに行きたかったのに~と悔しがらずに済みました(笑)
今日も本調子ではないですが、とりあえず仕事しに出社。
社畜じゃないですよ(笑)
派遣なのでお給料にダイレクトに響くので(^_^;)
自転車の話がありませんが(^_^;)
皆様も季節の変わり目ですし、体調崩されませんように。
風邪が治りません
どうやら長男の咳の出る風邪にやられているようです。
咳が止まらなくなる時があって、非常に苦しいです(涙)
今週末は次男の保育園で運動会。
晴れても自転車に乗る時間は無さそうですが、風邪を治さないことには、乗る乗らないの話ではないですよね…。
そういえば、最近気になるのがサドルの高さ。
雑誌やネットでこの高さがベストポジション!みたいなのを見たのですが、もしかしなくても私の今の位置は低いのではないか、と。
で、色々読み漁りました。
とある雑誌には、初心者にはまずこのくらいが良いでしょう。
という位置が、私のサドル位置だと判明。
そっかぁ。
スポーツ自転車は、はじめてなんです!
ってお店で言ったもんね(笑)
でも、もう少し上げる方がベストポジションらしいので、慣れてきたら上げようと思います。
早く直したいけど、風邪なおらないとなぁ……。
季節の変わり目に風邪引くなんて、歳のせいかしら?(笑)
風邪あまり引かない人なんですけどね(^_^;)
信号の多い道を走ると
こんばんは。
昨日から体調不良でダメダメな私です(^_^;)
咳の風邪は体力奪われますね。
そう言えば、先日の時間制限ありポタリング(笑)の時に。
帰りは信号の多い道を暫く走りました。
信号で一緒に止まったロードバイクのお兄さんがいました。
青になってロードバイクのお兄さんはあっという間に先へと進んでいきます。
やっぱり、早いなぁ、と思いながら急いでいたのでそれなりに頑張って私も進みます。
幾つか先の信号で足止めをくらっていた先程のお兄さんに追い付きます。
青になってまたお兄さんはあっという間に消えます(笑)
でもまた少し先の信号で追い付く……というのが5回ほど繰り返されました(^_^;)
ロードバイクで信号の多い道を走るのはストレスたまりそうですね(>_<)
そんなことを思った日でもありました。
制限時間がある時は寄り道したらダメなんだ
おはようございます。
本日は朝は良い天気。
地区運動会開催決定の花火が上がってました。
役員で本当は朝からお手伝いしないとなんですが(^_^;)
元々本日は長男の習い事で試合があり、前回も試合と被った球技大会は自分の子供の応援に行けず、地区の子供達のお世話をしていて悶々としていたので………
今回は自分の子供を優先してあげたいので、とお願いしました。
その都合上……早朝から自転車で一人で出掛ける所を見られると、ちょっとあれかなぁ。と思い。
今日は早朝からご近所さんがうろうろしてますから(^_^;)
行きたいの我慢して子供達の準備を大人しくしております(笑)
さて。
昨日は長男を小学校に送り出したら、またすぐ曇りはじめて、やっぱり走りに行くのは無理かなぁ…。
主人が起きてこないし。
と思っていたら
次男が
ぼくパパおこしてくるねー!
と何故かウキウキとしながら寝室へ突撃(笑)
見事主人を起こしてきました。
これは私は走りに行って良い?
と
大急ぎで主人の朝食を用意し、二時間で戻るから走ってきて良い?と聞くと
別に良いけど。
とOKをもらえたので、飲み物と小銭入れ用意して出発。
また眼鏡を忘れたのは…うん、専用のアイウェア買わないと絶対忘れるわ、これ(^_^;)
目的地をGooglemapさんでセットして出発。
途中までは迷わない程度の横路入って(笑)
車が通れないこんな道走ってみたり。
彼岸花綺麗です(^^)
なんてうろうろしていたら、Googlemapさんの言う道からかなり外れていたので、慌てて修正。
途中からはちゃんとGooglemapさんの示す道で行きました。
行きましたら…………
え?
え?
ここ?
河の中洲を通る道………
堤防みたいな感じで歩道ないですよ?
いや、白線引いてありますけど!
20㎝ないくらい!
徒歩で検索したのにこの道ですか!?
歩いてる人なんていないんですが!!
どのくらい続いているのかわからないけど、止まるにはとても怖い場所なので、とりあえず進みます。
ロードバイクの速度ならまだしも、クロスバイク初心者の速度は、自分が車だったら………
ごめんなさい。
邪魔ですよね~(>_<)
追い抜くには反対車線に飛び出るような感じになる車線だものね………。
心の中で
すみません、ほんとすみません!
と叫びながら自分的にはかなりのスピードで漕いでいたつもりですが。
ふと、時計を見ると。
!!!!
ヤバイ。
折り返さないと約束の時間までに帰宅できない時間に!
地図を見るも、あと5㎞先まで横に抜けることも出来ない(^_^;)
………………………………
仕方ありません。
戻れば3㎞弱で、元の道に戻れます。
Uターンして必死にこぎます。
真横をトラックが通るのとか本当に怖いです。
ロードバイク乗りさん凄いなー。
急いで進んでいると、反対車線にローディさん。
あ、一応ローディさんは通る道なんだ………。
でも私はもう無理!
大回りでもこの道は通りません!
そのくらいの恐怖でした(^_^;)
おかげで写真が撮れず。
そして距離的には前回と変わらないと思うのに、疲労感が………(-_-;)
とどめに残りあと1㎞程のところで雨が降り始め………(^_^;)
大慌ての帰路でした。
久しぶりの一瞬の晴れ間があったせいか、ローディの皆様を何人も見かけました。
雨に降られていないと良いのですが(^_^;)
そして。
今日はちゃんと起動してました(笑)
次こそ目的地まで行けると良いなぁ。
その為には時間制限のない時に行かないとダメですね。